Selasa, 20 Desember 2016
Selasa, 13 Desember 2016
Tanaman yang Bermanfaat Untuk Kecantikan
TANAMAN UNTUK KECANTIKAN
Menjaga kecantikan bisa juga dilakukan dengan aneka dedaunan yang bisa ditemui di kebun, yaitu di antaranya:
SELEDRI
Tumbuhan yang punya nama ilmiah Celery Apium Grafeolens ini berkhasiat untuk menjaga kecantikan kulit dan rambut. Kandungan minyak atsiri, butilftalida dan butilidftalida membuat seledri wangi. Selain itu seledri juga mnegandung vitamin A, B1 dan aneka mineral lainnya yang penting bagi kesehatan kulit dan keindahan rambut.
Manfaat seledri :
Menghitamkan dan mengkilatkan rambut : Ambil 10 batang seledri, cuci dan potong ukuran dua sentimeter. Masukkan ke dalam panci yang berisi dua gelas air, rebus hingga mendidih. Dinginkan dan saring. Masukkan satu sendok makan cuka aduk hingga tercampur rata.
Keramas seperti biasa dan keringkan rambut secara alami. Setelah setengah kering basuhkan air seledri ke seluruh bagian rambut. Biarkan 15-20 menit. Bilas dengan air bersih.
Manfaat seledri :
Menghitamkan dan mengkilatkan rambut : Ambil 10 batang seledri, cuci dan potong ukuran dua sentimeter. Masukkan ke dalam panci yang berisi dua gelas air, rebus hingga mendidih. Dinginkan dan saring. Masukkan satu sendok makan cuka aduk hingga tercampur rata.
Keramas seperti biasa dan keringkan rambut secara alami. Setelah setengah kering basuhkan air seledri ke seluruh bagian rambut. Biarkan 15-20 menit. Bilas dengan air bersih.
Menangkal keriput dan kencangkan kulit : Ambil sekitar 10 batang seledri, siram dengan air panas hingga layu. Diamkan hingga dingin, lantas masukkan ke lemari pendingin atau embunkan semalaman. Esok paginya, sebelum mencuci muka basuhkan air seledri ke wajah sambil sedikit ditepuk-tepuk. Biarkan beberapa saat, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan setiap pagi.
SELADA
Selada bisa menghaluskan kulit wajah karena mengandung mineral, Vitamin A dan B serta asam oleat. Dipadu dengan kelopak bunga mawar dan pearsaan jeruk nipis yang mengandung limonene, linanin asetat, fellandren, asa sitrat, vitamin A, C, B1, B2 dan B3 semakin menguatkan manfaat selada.
Caranya : ambil segenggam selada hijau dan campur dengan kelopak bunga mawar berukuran sedang yang sudah dihancurkan. Lumat hingga keduanya bercampur. Teteskan perasan jeruk nipis. Buatlah menjadi pasta dan oleskan di wajah, biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air bersih.
Caranya : ambil segenggam selada hijau dan campur dengan kelopak bunga mawar berukuran sedang yang sudah dihancurkan. Lumat hingga keduanya bercampur. Teteskan perasan jeruk nipis. Buatlah menjadi pasta dan oleskan di wajah, biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air bersih.
DAUN PANDAN
Daun pandan wangi bermanfaat untuk menghitamkan dan menghilangkan ketombe, yaitu dengan cara:
a. Menghitamkan Rambut, Ambil pandan tujuh lembar, cuci bersih, lantas potong-potong. Rebus dengan satu liter air sampai mendidih, dan airnya berwarna kehijauan. Embunkan semalam. Pagi harinya, tambahkan dengan perasan tiga mengkudu masak. Gunakan campuran pandan dan mengkudu untuk keramas. Lakukan tiga kali seminggu sampai terlihat hasilnya.
b. Mengurangi Ketombe, Cuci tujuh lembar pandan, giling halus. Tambahkan setengah cangkir air bersih sambil diremas-remas. Peras dan oleskan ke seluruh kulit kepala sambil dipijat-pijat. Biarkan mongering, bilas rambut dengan air bersih.
a. Menghitamkan Rambut, Ambil pandan tujuh lembar, cuci bersih, lantas potong-potong. Rebus dengan satu liter air sampai mendidih, dan airnya berwarna kehijauan. Embunkan semalam. Pagi harinya, tambahkan dengan perasan tiga mengkudu masak. Gunakan campuran pandan dan mengkudu untuk keramas. Lakukan tiga kali seminggu sampai terlihat hasilnya.
b. Mengurangi Ketombe, Cuci tujuh lembar pandan, giling halus. Tambahkan setengah cangkir air bersih sambil diremas-remas. Peras dan oleskan ke seluruh kulit kepala sambil dipijat-pijat. Biarkan mongering, bilas rambut dengan air bersih.
DAUN JAMBU KLUTUK
Pujuk daun jambu klutuk tidak hanya bermanfaat untuk menyembuhkan diare, tapi juga menyembuhkan jerawat dan menghilangkan flek hitam di kulit. Daun jambu klutuk ini mengandung antiseptic yang bisa membunuh bakteri penyebab jerawat.
Caranya : Ambil beberapa helai pujuk jambu klutuk dan tumbuk hingga halus. Oleskan pada bagian yang berjerawat dan sudah dibersihkan dari kotoran atau make up. Lakukan setiap hari sampai jerawat sembuh.
Untuk menghilangkan flek hitam, oleskan pucuk jambu klutuk yang sudah dilumatkan itu ke bagian yang bernoda. Lakukan seminggu dua kali sampai vlek hilang.
Caranya : Ambil beberapa helai pujuk jambu klutuk dan tumbuk hingga halus. Oleskan pada bagian yang berjerawat dan sudah dibersihkan dari kotoran atau make up. Lakukan setiap hari sampai jerawat sembuh.
Untuk menghilangkan flek hitam, oleskan pucuk jambu klutuk yang sudah dilumatkan itu ke bagian yang bernoda. Lakukan seminggu dua kali sampai vlek hilang.
DAUN WARU
Daun waru memang ajaib. Selain diabadikan sebagai lambing cinta, daun ini juga memiliki khasiat untuk kesehatan dan keindahan rambut. Salah satunya mengobati dan mencegah rambut rontok.
Caranya : Ambil 10 lembar daun waru muda yang segar, segenggam daun urang-aring, lima lembar daun mangkokan dan selembar daun pandan. Cuci bersih dan potong sepanjang satu sentimeter. Masukkan ke panic, tambahkan minyak wijen, minyak kelapa dan minyak kemiri masing-masing ½ cangkir. Panaskan hingga mendidih, angkat dan dinginkan. Saring dan siap digunakan. Oleskan ramuan itu ke seluruh kulit kepala sambil dipijat ringan. Tutup dengan shower cap, biarkan semalam.
Esok paginya cuci hingga bersih. Lakukan dua sampai tiga kali seminggu, sampai rambut kembali sehat.
Caranya : Ambil 10 lembar daun waru muda yang segar, segenggam daun urang-aring, lima lembar daun mangkokan dan selembar daun pandan. Cuci bersih dan potong sepanjang satu sentimeter. Masukkan ke panic, tambahkan minyak wijen, minyak kelapa dan minyak kemiri masing-masing ½ cangkir. Panaskan hingga mendidih, angkat dan dinginkan. Saring dan siap digunakan. Oleskan ramuan itu ke seluruh kulit kepala sambil dipijat ringan. Tutup dengan shower cap, biarkan semalam.
Esok paginya cuci hingga bersih. Lakukan dua sampai tiga kali seminggu, sampai rambut kembali sehat.
KANGKUNG
Kandungan vitamin E dalam kangkung membuat rambut tetap sehat, mengkilat dan awet muda. Untuk itu bagi yang menginginkan rambut tetap hitam, anda bisa menggunakan kangkung.
Caranya : Ambil 10 batang kangkung, potong menjadi beberapa bagian. Remas-remas dengan sedikit air bersih hingga hancur dan berlendir. Kemudian oleskan pada rambut dan bungkus dengan shower cap, biarkan selama satu jam. Bilas bersih-bersih, lakukan dua kali dalam seminggu.
Caranya : Ambil 10 batang kangkung, potong menjadi beberapa bagian. Remas-remas dengan sedikit air bersih hingga hancur dan berlendir. Kemudian oleskan pada rambut dan bungkus dengan shower cap, biarkan selama satu jam. Bilas bersih-bersih, lakukan dua kali dalam seminggu.
DAUN SIRIH
Kandungan antiseptik sirih, sudah dibuktikan bisa membunuh kuman dan bakteri penyebab jerawat atau bau badan tidak sedap. Dicampur dengan lidah buaya, daun sirih juga bermanfaat untuk mendinginkan kulit, mengatasi jerawat, mencegah flek dan menghaluskan kulit.
Caranya : Cuci bersih lima lembar daun sirih, campur dengan satu batang lidah buaya ukuran sedang yang sudah dijus. Masukan ke dalam panci yang berisi dua gelas air, rebus hingga mendidih. Saring dan diinginkan. Setelah dingin campur dengan bedak beras dingin, buatlah pasta dan oleskan ke kulit wajah sebagai masker selama 30 menit, bilas dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali secara rutin.
Untuk membuat bedak beras ini sendiri adalah ambil dua genggan beras, rendam semalaman. Esoknya tiriskan, lantas tumbuk hingga halus. Ayak dan ambl bagian yang halus untuk campuran sirih dan lidah buaya.
Anda juga bisa menggunakan air rebusan daun sirih dan lidah buaya ini sebagai pembersih wajah. Caranya, tanpa dicampur bedak beras, basuhkan ke wajah sambil ditepuk-tepuk. Kulit terasa lebih segar dan kenyal
.
Sumber : Tanaman Kecantikan
Caranya : Cuci bersih lima lembar daun sirih, campur dengan satu batang lidah buaya ukuran sedang yang sudah dijus. Masukan ke dalam panci yang berisi dua gelas air, rebus hingga mendidih. Saring dan diinginkan. Setelah dingin campur dengan bedak beras dingin, buatlah pasta dan oleskan ke kulit wajah sebagai masker selama 30 menit, bilas dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali secara rutin.
Untuk membuat bedak beras ini sendiri adalah ambil dua genggan beras, rendam semalaman. Esoknya tiriskan, lantas tumbuk hingga halus. Ayak dan ambl bagian yang halus untuk campuran sirih dan lidah buaya.
Anda juga bisa menggunakan air rebusan daun sirih dan lidah buaya ini sebagai pembersih wajah. Caranya, tanpa dicampur bedak beras, basuhkan ke wajah sambil ditepuk-tepuk. Kulit terasa lebih segar dan kenyal
.
Sumber : Tanaman Kecantikan
Manfaat Daun Kelor
Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Mungkin tidak banyak
yang mengetahui manfaat daun kelor, tapi ternyata daun kelor memiliki kandungan
yang baik seperti tanaman apotik hidup. Pada dasarnya, memang pada tanaman
herbal ini tersimpan senyawa-senyawa yang menutrisi tubuh. Teh yang dibuat dari
daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, dengan demikian akan bekerja
sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan ini akan mendetoksifikasi
tubuh manusia dan bahkan mendukung dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kesehatan kulit juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi teh ini secara
teratur.
Berikut ini beberapa
manfaat daun kelor yang dikonsumsi sebagai teh
1. Berat badan – Tren modern saat ini adalah agar tubuh tetap
ramping dan langsing. Oleh karena itu, untuk menjadi langsing, seseorang dapat
mencoba cara yang lebih sehat. Studi mencerminkan bahwa teh kelor sangat
membantu untuk menangani masalah pencernaan. Efeknya merangsang metabolisme
untuk lebih membantu tubuh membakar kalori dengan lebih cepat karena teh kelor
juga diserap ke dalam usus.
2. Menyediakan energi – Secangkir teh daun kelor setiap
pagi bisa menguatkan bagian tubuh untuk tetap pro aktif sepanjang sepanjang
hari. Tubuh akan secara otomatis merasa baik dan berenergi dari
sebelumnya.
3.
Menyediakan nutrisi –
Selain sebagai minuman bergizi untuk seluruh tubuh, teh daun kelor juga
memiliki peran penting dalam memelihara otak dan mata. Gizi
otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi
sulit.
4. Membantu Pencernaan – Daun kelor mempromosikan
pencernaan makanan yang merupakan bantuan yang tepat terhadap masalah perut.
5. Meningkatkan Fungsi
Ekskresi –
Seduhan teh daun kelorjuga membantu fungsi ginjal dan hati. Tubuh dianggap
bugar dan sehat hanya jika fungsi pembuangan limbah berjalan normal.
6. Menyehatkan Rambut -Pertumbuhan rambut menjadi hidup,
mengkilap, mengkilap dengan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi hadir dalam teh
ini meningkatkan pertumbuhan rambut.
Teh
daun kelor ini dapat disiapkan dengan mudah di rumah. Hanya perlu memetik
daunnya sudah tua dari cabang-cabangnya. Daun hijau harus dikumpulkan
bukan yang kuning, kemudian pilihlah daun segar terbaik dari kotorannya.
Pengeringan di udara adalah langkah berikutnya, namun pengeringan dengan sinar
matahari tidak dianjurkan karena mengurangi kekuatan nutrisi di dalamnya. Daun
teh kelor yang kering kemudian ditumbuk dan dapat disimpan.
Manfaat Daun kelor Untuk Pencegahan Penyakit
Tanaman
kelor sangat berguna di India dan tumbuh di daerah beriklim tropis di
seluruh dunia.Menghasilkan daun yang tidak hanya bisa dijadikan teh tapi dapat
dimakan mirip seperti manfaat bayam. Berbagai manfaat kesehatan yang
dikaitkan dengan kelor ini, beberapa di antaranya telah terbukti melalui studi
ilmiah yaitu:
7. Penyakit Jantung
Sebuah studi pada
hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of
Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor mencegah kerusakan jantung dan
memberikan manfaat antioksidan. Dalam studi tersebut, pemberian dosis 200
miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan
tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi
dari kerusakan struktural. Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor dapat
menawarkan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut
diperlukan untuk menentukan apakah bermanfaat mencakup manusia.
8. Anti Kanker
Manfaat anti kanker
pada ekstrak daun kelor ini, telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel
kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 jurnal “Food and
Chemical Toxicology.” Ekstrak kelor mendukung kematian sel dini, mencegah
pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan
bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.
9. Anti Diabetes
Sifat anti diabetes
dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk
produksi insulin, menurut University of Wiconsin LaCrosse. Para peneliti
menyimpulkan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab
diabetes dan pendekatan dasar yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit. Dalam
studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal
of Diabetes,” setiap 150 miligram per kilogram berat badan dari selama 21 hari,
dapat diberikan manfaat anti diabetes yang signifikan.
10. Bantuan Arthritis
Daun kelor dapat
membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis,
menurut sebuah studi yang muncul di edisi Februari 2011 dari “Journal of
Chinese Integrative Medicine.” Dalam studi hewan laboratorium, ekstrak daun dan
akan kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi
rematik. Para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun
memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.
Sumber : Manfaat Kelor
Tanaman Herbal dan Manfaatnya
10 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya – Indonesia adalah negara agraris yang terkenal akan kekayaan rempah rempah dan berbagai jenis tanaman. Dari dulu hingga sekarang tanaman herbal ataupun tanaman herbal dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tapi sayang sekali banyak warga Indonesia saat ini malah lebih memilih produk kesehatan luar negri dibanding negri sendiri. Padahal tak perlu jauh – jauh ke negri orang dengan biaya yang sangat mahal sekali, di negri kita jauh lebih kaya dan alami dalam segi pengobatan. Yuk kenali berbagai macam jenis tanaman obat diindonesia dan manfaatnya.
Tanaman Obat atau yang biasa kita sebut tanaman herbal sangat banyak sekali jenisnya dan manfaatnya, dari mulai mampu mengobati penyakit kelas ringan bahkan penyakit sampai ke penyakit kelas berat. Selain itu Tanaman obat juga sudah banyak teruji ampuh dibandingkan dengan obat – obatan yang dicampur bahan kimia. Kalau begitu langsung saja ini dia beberapa tanaman obat yang bisa anda pakai sebagai pengobatan alternatif dirumah.
10 Jenis Tanaman Herbal
1. Seledri (Apium Graviolens)
Manfaat daun seledri untuk kecantikan berputar pada kualitas rambut yang kita miliki berupa penyubur rambut. Penggunaan seledri akan melebatkan rambut kita. Apalagi untuk perempuan yang mana rambut merupakan mahkota kecantikannya. Tentu tidak ingin menyia-nyiakan perawatan rambut yang murah satu ini. Caranya pun mudah sekali. Daun seledri yang berjumlah maksimal 10 batang dicuci. Setelah dicuci, ambil ulekan, lalu tumbuk daun sop satu ini. Setelah ditumbuk, daun seledri diusapkan ke kepala dengan merata. Setelah rata, hitung waktu 1 jam. Biarkan daun seledri yang telah ditumbuk tadi di atas kepala kita. Selanjutnya, kita bilas bersih. Mudahnya lagi, cukup 1 kali seminggu kita lakukan hal ini. Tentu tidak menghabiskan banyak waktu.
2. Mengkudu (Morinda Citrifolia)
- Kanker. Penelitian tahap awal merekomendasikan untuk mengonsumsi 6-8 gram mengkudu tiap hari. Hal itu mungkin bisa membantu tingkat energi dan penanganan rasa sakit pada penderita kanker stadium lanjut. Meski begitu, mengkudu belum terbukti berdampak positif pada ukuran tumor.
- Meningkatkan stamina. Minum jus yang mengandung campuran mengkudu, anggur, dan blackberry selama 21 hari bisa meningkatkan stamina pelari jarak jauh saat latihan.
- Gangguan pendengaran. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus mengkudu sebanyak empat ons tiap hari selama tiga bulan tidak meningkatkan pendengaran wanita yang mengalami gangguan pendengaran.
- Mual dan muntah pasca operasi. Menurut penelitian, mengkudu bisa mengurangi mual pascaoperasi. Tapi sepertinya tidak berpengaruh dalam mengurangi gejala muntah-muntah.
- Tekanan darah tinggi. Penelitian awal menunjukkan bahwa dengan meminum empat ons jus mengkudu Tahitian tiap hari selama sebulan, dapat mengurangi tekanan darah pada orang yang memiliki kondisi tersebut.
- Osteoartritis. Minum tiga ons jus mengkudu Tahitian tiap hari selama 5 bulan dapat mengurangi kebutuhan untuk mengonsumsi obat pereda rasa sakit pada penderita osteoartritis.
3. Daun Sirih (Piper Betle)
- Dapat menyembuhkan penyakit asma
Caranya yaitu dengan merebus 4 lembar daun sirih hijau dengan 2 gelas air, rebus sampai airnya hanya tersisa 1 gelas. Kemudian minum air rebusan tersebut secara teratur 2 kali sehari.
- Dapat menyembuhkan radang pada tenggorokan
Caranya sama dengan cara mengobati asma.
- Dapat menghilangkan bau badan tak sedap
Caranya yaitu dengan menumbuk beberapa daun sirih hijau lalu oleskan pada ketiak anda. Lakukan dengan teratur sehabis mandi.
- Dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim kering dan eksim basah
Caranya sama seperti di atas.
- Dapat mencegah dan menghilangkan jerawat yang membandel
Caranya yaitu sama dengan cara di atas dengan mengoleskan pada bagian wajah yang berjerawat lalu diamkan selama 1 jam. Setelah itu basuh dengan menggunakan air hangat.
- Dapat mengobati sakit mata
Caranya yaitu dengan merebus 1 lembar daun sirih hijau dengan ½ gelas air. Rebus sampai mendidih lalu diamkan sampai airnya hangat-hangat kuku, setelah itu teteskan pada mata yang sakit.
4. Lidah Buaya (Aloe Vera)
- Sebagai Detoksifikasi: Ternyata lidah buaya bisa bermanfaat untuk menetralisir racun yang masuk kedalam tubuh. Caranya pun cukup mudah, yaitu dengan cara membuat jus Lidah buaya.
- Mengatasi Stress: Karena kaya akan vitamin dan mineral, lidah buaya yang di olah sebagi jus juga bisa membantu tubuh mengatasi stress.
- Meningkatkan Imunitas atau Kekebalan tubuh: Selain kaya akan vitamin juga kaya akan anti oksidan yang tentunya mampu meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
- Menurunkan kadar gula penderita Diabetes: Tanaman ini juga berfungsi sebagai penurun kadar gula bagi penderita diabetes. Caranya cupu mudah, dengan mengkonsumsi 1/2 sendok jus lidah buaya diminum secara rutin selama 14 hari ternyata terbukti mampu menurunkan kadar gula sebanyak 45% bagi mereka yang menderita Diabetes.
- Mengobati ganguan pencernaan: Bagi yang mengalai gangguan pencernaan seperti iritasi pada usus, tukak lamubung, dan perut terasa panas bisa mengobatinya dengan lidah buaya. Selain itu juga bisa menenangkan Esofagus serta mengatasi Refluks asam.
- Mengatasi luka lebam dan luka dalam: Selain luka bakar, tanaman Aloe Vera ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka lebam akibat benturan dan juga luka dalam.
- Perawatan kulit: Seperti diketahui saat ini banyak produk kecantikan yang memanfaatkan tanaman ini. Ternyata memang sangat baik dalam menjaga kelembaban kulit, bisa untuk menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas luka, detoksifikasi racun pada kulit, mengurangi peradangan dan iritasi kulit, serta mampu meperbaiki dan meremajakan kulit.
- Mengatasi ketombe, rambut rontok, dan kebotakan: Sudah bukan rahasia lagi, sejak dulu kala lidah buaya telah dikenal sebagai obat untuk mengatasi ketombe serta gatal pada kulit rambut. Selain itu juga bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan lidah buaya pada rambut dan kulit kepala sambil di pijat-pijat. Selanjutnya diamkan kurang lebih selama 40 – 60 menit barulah dibilas dan dikramas hingga bersih.
5. Belimbing (Averrhoa Carambola)
- Menyehatkan Pencernaan
Buah beserta kulit belimbing memberikan pasokan serat makanan. Serat membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL pada makanan dalam usus. Serat juga akan membantu melindungi selaput lendir usus dari paparan zat beracun dengan mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar. Kandungan serat pada belimbing membuat pencernaan lebih sehat dan menghindarkan dari resiko gejala kanker usus besar.
- Pencegahan Kanker
manfaat belimbing memberikan vitamin C yang merupakan pencegahan terhadap serangan gejala kanker. Belimbing mengandung vitamin C dalam jumlah yang besar. Vitamin C adalah antioksidan alami yang kuat. Sekitar 100 g buah belimbing akan memberikan 34,7 mg atau sekitar 57% asupan vitamin C yang dibutuhkan setiap hari. Secara umum, manfaat buah-buahan yang kaya vitamin C akan membantu tubuh manusia mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi, radikal bebas dan anti inflamasi bagi tubuh.
- Kaya Antioksidan
Belimbing kaya akan antioksidan seperti flavonoid polifenol. Beberapa jenis flavonoid yang penting ini termasuk quercetin, epicatechin, dan asam galat. Total polifenol dalam buah ini mencapai 43 mg / 100 g. Senyawa ini membantu melindungi dari, dari efek kerusakan akibat radikal bebas.
- Meningkatkan Kerja Enzim
Selain itu, belimbing merupakan sumber vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, dan piridoksin (vitamin B-6). Secara bersama-sama, vitamin ini membantu sebagai co-faktor enzim dalam metabolisme serta mendukung berbagai fungsi sintetis enzim dalam tubuh.
- Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Belimbing mengandung sejumlah mineral dan elektrolit seperti kalium, fosfor, seng dan besi. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh, yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Dengan demikian, akan menekan pengaruh buruk dari sodium. Penyembuhan hipertensi banyak dilakukan dengan terapi belimbing, dengan mengkonsumsinya secara rutin.
- Mengatasi Gangguan Ginjal
Jika seseorang mengalami keluhan gangguan ginjal, maka belimbing dapat dikonsumsi karena memiliki konsentrasi yang sangat tinggi terhadap asam oksalat. Para ilmuwan menganggapnya sebagai senyawa anti nutrisi, seperti mengganggu penyerapan dan metabolisme beberapa mineral alami seperti kalsium, magnesium dan sebagainya.
- Mengurangi Kadar kolesterol jahat
Pada belimbing terdapat zat pektin yang mengurangi kolesterol dalam darah. Pektin mengikat kolesterol dan mengeluarkan asam empedu pada sekresinya. Tentu saja hal ini sangat baik bagi penderita gejala penyakit diabetes.
6. Belimbing Wuluh (Averrhoa Bilimbi)
1. Mengobati Batuk
Anak-anak yang rentan terhadap penyakit batuk ini bisa diberikan pengobatan dengan belimbing wuluh. Caranya : 3 Butir belimbing wuluh, beberapa butir adas, dan gula secukupnya ditambah satu cangkir air. Campuran ditim selama beberapa jam. Setelah dingin disaring dengan kain dan dibagi untuk dua kali minum, pagi dan malam saat perut masih kosong.
2. Mengatasi Diabetes
6 buah belimbing wuluh dilumatkan lalu direbus dengan segelas air hingga sisa separuhnya. Saring dan minum dua kali sehari. Zat asam yang terkandung dalam buah ini sangat ampuh untuk membantu menghilangkan serta menekan diabetes pada tubuh.
3. Mengobati Sakit Gigi
Efek belimbing wuluh untuk membantu meredakan sakit gigi untuk sementara sangat ampuh. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk belimbing dan meletakkannya pada gigi berlubang.
4. Mengatasi Jerawat
Belimbing wuluh juga sangat baik untuk menghilangkan dan mengempeskan jerawat yang sedang membandel, zat asam yang terdapat pada belimbing mungkin akan memberikan efek sedikit sakit bagi jerawat aktif. Namun kandungan antioksidan dalam buah ini dapat membantu mengerutkan dan mensamarkan jerawat yang ada di wajah.
6. Mencegah hipertensi
Belimbing wuluh sudah digunakan oleh masyarakat tradisional untuk membantu dalam hal masalah tekanan darah tinggi. Caranya cukup mudah, cukup rebus 3 buah belimbing dengan 2 gelas air hingga menjadi 1/2 gelas. Lalu minum setiap hari 1 kali hingga tekanan darah berkurang.
7. Temulawak (Curcuma Xanthorrhiza)
1. Menjaga kesehatan hati
Manfaat temulawak untuk kesehatan hati sangat baik, dimana fungsi hati dapat terjaga kesehatannya dengan mengkonsumsi temulawak. Temulawak sangat baik untuk menjaga ataupun memelihara kesehatan hati, ini karena temulawak mengandung katagoga. Katagoga inilah yang membantu hati untuk memproduksi empedu dan juga memberikan rangsangan agar mengosongkan empedu.
2. Mengurangi radang sendi
Temulawak juga mengandung kurkumin yang baik untuk kesehatan Anda, terutama untuk mengurangi radang sendi.
3. Menurunkan lemak darah
Manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh selanjutnya yaitu temulawak dapat menurunkan lemak darah. Temulawak menghasilkan ekstrak temulawak dan juga fraksi kurkuminoid, ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol
4. Melancarkan pencernaan
Jika Anda memiliki masalah pencernaan seperti perut kembung atau masuk angin dapat Anda atasi dengan menggunakan temulawak. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengkonsumsi temulawak setiap hari secara rutin.
5. Menyehatkan jantung
Temulawak atau yang juga disebut curcuma ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan jantung. Manfaat temulawak untuk kesehatan jantung ini tentu saja tidak perlu diragukan lagi. Temulawak memang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh Anda, tidak terkecuali untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
6. Mengatasi kanker
Temulawak dipercaya dapat menghambat perkembangan atau pertumbuhan kanker prostat, dimana cara kerjanya yaitu dengan menghentikan darah yang mendukung pertumbuhan kanker.
8. Tanaman Ciplukan (Physalis Angulata)
1. Diabetes mellitus
Ambil pohon ciplukan yang sudah berbuah cabut sampai akarnya, cuci bersih, layukan, setelah layu rebus dengan 3 gelas air hingga airnya tinggal 1 gelas, saring dan diminum 1 x sehari.
2. Sakit paru-paru batuk rejan (pertusis), bronchitis (radang saluran napas), gondongan (paroritis), pembengkakan buah pelir (orchitis)
Ambillah pohon ciplukan lengkap dari pohon, buah, daun, batang dan akarnya, cuci bersih, rebus dengan 3 – 5 gelas air hingga mendidih, saring, minum 3 x sehari 1 gelas setiap kali minum.
3. Ayan
Ambil 8 – 10 buitr buah ciplukan yang sudah masak. Dimakan setiap hari secara rutin.
4. Borok dan bisul
Untuk borok, ambil 1 genggam daun ciplukan tambah 2 sdm air kapur sirih, tumbuk sampai halus, kemudian tempelkan pada bagian yang sakit.
Untuk Bisul: Ambil daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci bersih lalu digiling halus. Tempelkan pada bisul, lalu dibalut. Diganti 2 kali sehari.
5. Influenza dan Sakit Tenggorokan.
Tumbuhan Ciplukan (semua bagian) yang sudah dipotong-potong seukuran 3-4 cm dijemur, lalu dibungkus agar tidak lembab lagi. Kemudian ambil kira-kira sebanyak 9-15 gram direbus, airnya diminum. Lakukan sebanyak 3 kali sehari, atau sesuai kebutuhan dan atau petunjuk resep.
9. Daun Kumis Kucing (Orthosiphon Aristatus)
1. Batu Ginjal
- Persiapkan sekitar 20 lembar daun atau 3 genggam daun kumis kucing kering yang sudah dibilas menggunakan air mengalir.
- Apabila di sekitar rumah ada pohon keji beling, Anda bisa petik sekitar 5 lembar daunnya. Jangan lupa juga untuk mencuci dengan air mengalir hingga bersih.
- Rebus kedua daun ke dalam 2 gelas air hingga mendidih.
- Minum obat batu ginjal secara rutin sehari 2 kali masing-masing satu gelas.
2. Memperlancar Pengeluaran Air Kemih
- Kombinasi bahan antara kumis kucing, tanaman meniran dan akar alang-alang secukupnya.
- Rebus ketiga bahan obat bersama 3 gelas air dalam panci.
- Tunggu sampai mendidih dan air tersisa setengah dari takaran air awal, kemudian tunggu dingin.
- Minum air rebusan tersebut secara teratur 3 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.
3. Diabetes
- Petik sektiar 15 lembar daun kumis kucing, setelahnya cuci bersih.
- Rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
- Tunggu sedikit dingin, kemudian minum secara rutin 1 kali dalam sehari.
4. Keputihan
- Rebus sejumput daun kumis kucing dan daun beluntas.
- Setelah itu siapkan pula 1 sendok teh jintan hitam dan 10 biji kemukus sampai air benar-benar mendidih.
- Minum obat keputihan tersebut secara teratur 1 kali dalam sehari.
5. Sakit Pinggang
- Sediakan 7 lembar daun kumis kucing dan 2 potong akar kumis kucing.
- Rebus dalam 1 gelas air sampai mendidih.
- Terakhir, minum ramuan obat sakit pinggang ini secara teratur 2 kali sehari.
6. Masuk Angin
- Rebus daun kumis kucing secukupnya dalam segelas air.
- Biarkan air mendidih dan debit air tersisa setengah dari jumlah awal.
- Tunggu sampai dingin, barulah minum sampai habis secara teratur.
10. Cincau (Cyclea Barbata)
1. Tekanan Darah Tinggi
Daun cincau diremas – remas dengan air sampai air menjadi hijau, biarkan menjadi agar – agar dulu setelah itu minum bersama gula jawa.
2. Demam
Rimpang diiris halus kemudian direbus dengan air, perasaanya minum sangat berkhasiat sebagai obat demam. Atau akar cincau secukupnya disedu dengan air panas dan disaring, setelah itu minum airnya.
Radang Lambung, Typhus dan Penyakit Usus
Daun segar 50 gram dicuci bersih, lalu ditumbuk sampai lumat, tambahkan 4 gelas air matang, kemudian diremas – remas, diperas dan disaring. Diamkan sampai mengental dan tambahkan 5 sendok kecil gula, minum tiga kali sehari.
3. Sakit Perut dan Hipertensi
Daun cincau secukupnya diremas-remas menggunakan air matang, lalu disaring serta dibiarkan beberapa saat sampai bentuknya menyerupai agar-agar, lalu ditambah santan kelapa juga pemanis dari gula kelapa. Cara penggunaanya yaitu dengan dimakan seperti biasa.
4. Demam dan panas
Akar cincau secukupnya diseduh dengan air panas kemudian disaring. Cara menggunakannya adalah seperti minum biasa. Menurut penelitian para ahli, tumbuhan ini mengandung zat sejenis karbohidrat yang akan menyerap banyak air, dengan demikian daunnya akan menjadi padat. Disamping kandungan zat karbohidrat, daun cincau juga mengandung zat lemak dan lain-lain. Adapun untuk daun cincau hijau banyak mengandung senyawa dimetil kurin-1 dimetoidida.
5. Mengendurkan otot
6. Mengobati tumor ganas
Senyawa lain seperti isokandrodendrin dipercaya mampu mencegah sel tumor ganas.
7. Kanker ginjal, antiradang dan hipertensi